Rückenkurse beim
1.FC Schwand

Mit gezielten Übungen für Bauch-, Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur wird das körperliche Wohlbefinden gesteigert und Beschwerden vorgebeugt bzw. gelindert.
Durch den Einsatz verschiedener Handgeräte wie Theraband, Brasils, Hanteln, Overball, Pezziball und Balance Pads werden die Stunden abwechslungsreich gestaltet. Übungen aus Trainingsformen wie Yoga, Pilates u.ä. fließen in sanfter Form mit ein. Eine wohlverdiente Entspannungseinheit rundet jede Stunde ab.
Die Kurse wurden schon über 14mal mit dem Prädikat „Pluspunkt Gesundheit“ des DTB und „Sport pro Gesundheit“ des DSB ausgezeichnet!
Der 1.FC Schwand bietet durch seine qualifizieretn Übungsleiter individuell gestaltete, den Teilnehmern gerechte, der Fitness entsprechende Stunden an.
Die Kurse im Frühjahr , Sommer und Herbst umfassen in der Regel zw. 10 bis 12 Stunden.
Pro Kurs fällt eine Kursgebühr an ( Infos beim Kursleiter ).
Eine Erstattung durch die Krankenkasse ist in der Regel nicht möglich, da auf eine Lizenzierung der durch das ZPP aus stundeninhaltlichen Gründen verzichtet wird.