Mama Workout – Ganzkörperkräftigung
beim1.FC Schwand
(Krankenkassenanerkannt)

Mama Workout Ganzkörperkräftigung ist ein ganzheitliches funktionelles Training speziell für
Mamas nach der Rückbildungszeit.
Übungen für einen straffen Bauch, kräftigen Beckenboden und Stärkung des Rückens für den
Mama- Alltag.
Steigert die Ganzkörperfitness und das Körpergefühl. Austausch mit anderen Müttern.
Alles in allem ein Beckenboden und Rektusdiastase freundlicher Kurs.
Von der Krankenkasse anerkannt und ZPP zertifiziert.