Aktiv und Fit Senioren beim
1.FC Schwand

Fitness, Beweglichkeit, Wohlbefinden keine Frage des Alters !
Diese Stunde richtet sich an alle Senioren ab 65 und älter.
Fit und Mobil bleiben, Kraft- Ausdauer- Gleichgewichtsübungen und ENtspannungseinheiten
runden das Stundenprogramm ab. Gymnastik für alle die auch bis ins hohe Alter fit bleiben wollen.