Mama Workout – Beckenboden
(Krankenkassenanerkannt)
Montag 10.00 – 11.00 Uhr
-Sportheim Schwand-
Ansprechpartner:
Saskia Papenfuß, Trainerlizenz C+B Reha Sport, Physiotherapeutin
E-Mail: fnfxvn@ucngrp.qr
Das ganzheitliche funktionelle Training für die Rückbildungsphase & dein Baby kann mitkommen.
Der Kurs vermittelt funktionelles Beckenbodentraining mit Tipps für den Alltag.
Er schafft eine Balance zwischen Stabilität und Entlastung für den Beckenboden und der Körpermitte.
Kräftigung des Rückens und Stärkung der Haltung. Austausch in gemütlicher Runde mit anderen Müttern.
Sportgaststätte 1.FC Schwand
Defibrillator im Vereinsheim
