Mit gezielten \u00dcbungen f\u00fcr Bauch-, R\u00fccken-, Arm- und Beinmuskulatur wird das k\u00f6rperliche Wohlbefinden gesteigert und Beschwerden vorgebeugt bzw. gelindert.
\nDurch den Einsatz verschiedener Handger\u00e4te wie Theraband, Brasils, Hanteln, Overball, Pezziball und Balance Pads werden die Stunden abwechslungsreich gestaltet. \u00dcbungen aus Trainingsformen wie Yoga, Pilates u.\u00e4. flie\u00dfen in sanfter Form mit ein. Eine wohlverdiente Entspannungseinheit rundet jede Stunde ab.
\nDie Kurse wurden schon \u00fcber 14mal mit dem Pr\u00e4dikat „Pluspunkt Gesundheit“ des DTB und „Sport pro Gesundheit“ des DSB ausgezeichnet!
\nDer 1.FC Schwand bietet durch seine qualifizieretn \u00dcbungsleiter individuell gestaltete, den Teilnehmern gerechte, der Fitness entsprechende Stunden an.
\nDie Kurse im Fr\u00fchjahr , Sommer und Herbst umfassen in der Regel zw. 10 bis 12 Stunden.
\nPro Kurs f\u00e4llt eine Kursgeb\u00fchr an ( Infos beim Kursleiter ).
\nEine Erstattung durch die Krankenkasse ist in der Regel nicht m\u00f6glich, da auf eine Lizenzierung der durch das ZPP aus stundeninhaltlichen Gr\u00fcnden verzichtet wird.<\/p>\n<\/div><\/section>
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